Anforderungen:

• 100 m Kraul oder Rücken in maximal 2.30 Minuten
• 50 m Kombination mit Brust und Kraul schwimmen
• Rücken Start und Wende
• 25 m Delfin Beinschlag in Bauchlage

Ziel:

• 200 m Brust oder Kraul in maximal 4.30 Minuten schwimmen. Technik darf gewechselt werden.
• 100 m Kombination Rücken und Kraul
• Rollwende Rücken und Kraul