Anforderungen:

• 15- 20 m schwimmen in Bauch- und Rückenlage
• 5 m tauchen mit Richtungswechsel
• 15 m Beinschlag in Bauchlage

Ziel:

• 15- 20 m Beinschlag in Bauch- und Rückenlage
• 20- 30 m Fortbewegen in Rückenlage
• Gestreckter Fusssprung forwärts